★Sophiaのカウンセリング★

身近な人にも話せない思いを抱え込み

 “嫌だな” ”辛いな” ・・・など

前向きな気持ちが持てず

思いを解放できない日々が続くと

本来の自分らしさを

見失いがちになります。

張り詰めて凝り固まった気持ちを

ほぐす作業は、ご自身では

上手くできないことがありませんか? 

そんな時、

利害関係を気にせず、第三者に話す

カウンセリングの利用によって

 本当の自分の気持ちを

しっかり言葉で表現してみることが大切

だと考えます。

 

Sophiaでは

自分を解放させ、気持ちをほぐし易くしていきます。   

ほんの少しのゆとりがもたらす

気持ちの変化を

 

 是非感じてみて下さい。

 

 

★ カウンセリングがもたらすもの ★

色々な役割をこなす女性がストレスを

強く感じながらも、

身近に相談できる環境は

失われてきています。

気がつけば、心の負担にご自身では

対処しきれず抱え込んでしまうことも。

 

感情や思いを言葉で表現することは、

気持ちを整理させ

ゆとりをもたらします。

このゆとりは

思考や捉え方の視点を広げ、

心の負担を随分軽くしてくれます。

話すことによって少しでも

息抜きができれば、

変えられない現状や問題があっても、

本来の元気を引き出すことができます。

そして、そこから新たな

気力や行動力が生れるのです。

 

さらに、カウンセラーという

第三者の客観的な視点や

ご自身が表現した言葉を通して

自分自身を見つめ

本当の心の声に

耳を傾けることができれば 

その気づきの中から

今後どうしていくのかをご自身で見出し

その解決方法を身につけていかれます。

 

  

カウンセリングでは、

そのプロセスのお手伝いができます。

こころのケアに、ご自身の心のケアに

投資されるご利用料金や時間制限さえも

自らこのプロセスに向かう為の

効果的な役割をはたしています。

 

Hiroshima open 2014 1 . 11

2018年 Sophiaは4周年を迎えました。