ストレス度チェックしてみましょう

産業カウンセラーとしてのお知らせです。

産業カウンセラー協会発行の働く方への　”心の健康予防”　推進ポスターです。

厚生労働省が提供する『こころの耳』のぞいてみて下さい

5分でできる職場のストレスチェックも是非試してみて下さい。

簡単な質問に答えていくと（深く考えず直感で）

あなたにあった細かい診断結果が見られます。

 

仕事や日常の生活に追われていると、なんだか疲れる・・・

けど何故だかよくわからないからとやり過ごしているうちに

こころやからだの不調が進行してしまうこともあります。

早めに客観的な視点でご自身のストレス状況を把握しセルフケアにつなげてみて下さい。

 

心の健康に対する行政の施策も広がってきています。

従業員50名以上の事業所はストレスチェックの義務化が図られます。

従業員50名以下であれ、個人であれ、ストレス社会においてはこのような取り組みや意識を高めていくことが必要になってきました。

各個人が　”こころ”　も含めた健康をどんどん意識されていくことを望んでいます。