メンタルの不調を抱えやすい5月を乗り越え
ここにきて蒸し暑い日々と豪雨の変化に
心も体も少々くたびれていませんか？
おいしいものをしっかり食べてリフレッシュし
元気も貯蓄しながら暑い夏に備えたいところです。
グットタイミングでお食事会のお誘いを頂き
美味しい料理と楽しい会話に満たされました。
料理の始まりは、この蒸し暑さを爽快にさせてくれるビールが欠かせません。
一口飲めば、思わず「ァ”ッ～(^。^)おいしい！！」という
ため息まじりのお決まり文句が自然にこぼれ出ます。
なぜ、この文句がつい出てしまうのでしょう。
自然にもれでる言葉にも無駄はありません。
この「ア”ッ～」やため息の「ハァ～」「フッ～」は息を吐き出す行為です。
緊張続きだと呼吸は浅くなっています。
息を吐き出す行為は、無意識に呼吸を深めることができ
副交感緊神経を優位にしてリラックスに導きます。
ビールのあとの ア“ッ～ もリラックス行為ですね。
ため息は、周囲にも不快感が伝わりあまり良い印象はありませんが
嫌みな表現はともかく、ストレス発散には意識的にため息を発し
自らリラックスに導くのも "あり" です。
お誘い頂いたお店は、お手軽料金のコース料理でした。
この前菜の後も、小ぶりで綺麗なミニチュア料理に目を奪われ
見た目の美しさや味にも大満足です。
やっぱり「美味しい」の文字に美は必要です。
お腹だけでなく ”美” は心も充分に満たしてくれ
幸せなため息 ♡ フゥ～ ♡ がでました。
＊素敵なお店は内緒にしときたいものですね。
気になる方はどうにか探してみて下さい。
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